
Eine gute PLANUNG ist die halbe Miete!
Und genau das bieten wir DIR
Individualität, da es kein Schema „F“ für jeden da draußen gibt! Ehrlichkeit, da falsche Versprechungen nur zu Frust & Enttäuschung führen! Kompetent…
Kurz und kompakt alles, was bei atp fitness so passiert:
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Starte jetzt den Sommer deines Lebens!
Immer wieder kommen Personen zu uns, die etwas für ihre Figur tun wollen und gern auf ein paar lästige Pfunde an den Problemzonen verzichten möchten.In di…
Im Mai hatten wir eine größere Schulung für alle Mitarbeiter in unserem Standort Fitnesspoint München.Hier wurde das Thema Qualitätsmanagement intensiv besprochen
Seit dem 01.04.2022 dürfen wir Samuel als neuen Studenten zum Sport und Fitnessökonom bei uns begrüßen Samuel ist 18 Jahre alt und in seiner Freizeit spielt er Fußball bei Durach. Er geht zudem S…
Wir schenken dir den Sommer deines Lebens!
Der Sommer steht vor der Tür. Und ob auf großer Reise oder zu Hause am Badesee: Lass ihn zum Sommer deines Lebens werden und genieße die schönste Zeit…
Die ersten Vögel zwitschern, die Sonne scheint – der Frühling ist da und wir haben ein tolles leckeres und leichtes Rezept für dich 😊
Protein Bananen Cheescake 🤤Du benötigst:1 große reife Banan…
Figurstudie 2022
Gerade wenn das Wetter wärmer und die Kleidung wieder luftiger wird kommen oft Personen zu uns, die etwas für ihre Figur tun wollen: Ein paar lästige Pfunde an den Problemzonen…
Hallo liebes Mitglied, Hallo liebe Interessenten,
unsere Buddy 4 Free Aktion beinhaltet einige Vorteile für euch! 🙂
Als Mitglied kannst du deine Liebsten 4 Wochen kostenfrei zu uns mit ins …
Gleich starten und 5 Monate gratis Training sichern!
Tag der Offenen Tür: Sonntag, 13. März, 10 – 17 Uhr
Gestärkter Rücken | Erfolgreiches Abnehmen | Schmerzfreie Gelenke | E…
Laut aktuellen Studien leben 2,6 Millionen Menschen im Deutschland Vegan. 🌱Doch was hat es mit diesem Trend auf sich? Sind Veganer wirklich gesünder?Nimmt man mit Veganer Ernährung wirklich ab? Ka…
Rückenstudie 2022
Gerade jetzt kommen immer wieder Personen zu uns, die etwas für ihren Rücken tun wollen und gern auf lästige Schmerzen und Einschränkungen verzichten möchten. Nicht zuletzt di…
Geteiltes leid ist halbes leid 🥵 und geteiltes Glück ist doppeltes Glück 🍀 Vom 14.02.2022 bis zum 18.02.2022 könnt ihr euren Partner oder eure Partnerin kostenlos zum Training mitbringen 😍 Und fal…
Unsere Mitglieder waren fleißig mit der Jogginghose trainieren und wurden mit einem gratis Proteinriegel belohnt
Du möchtest deine Ausdauer verbessern ?Die letzten lästigen Kilos wollen sich einfach nicht verabschieden?
Kein Problem! Zusammen arbeiten wir an DEINEM persönlichen und individuellen Training…
Abnehmstudie 2022
Gerade zum Jahresanfang kommen immer wieder Personen zu uns, die etwas für ihre Figur tun wollen und gern auf ein paar lästige Pfunde an den Problemzonen verzichten möchten.In…
Bis zum 24ten Dezember öffnen wir jeden Tag in unseren Instagram und Facebook Storys ein Adventstürchen für euch Neben tollen Aktionen warten auch ein paar Leckereien im Studio auf euch
Die Tage werden kürzer und die Nächte immer länger, ja so ist er unser Dezember. Ab Mittwoch beginnt unser CN Fitness Adventskalender Die Adventskalendertürchen werden immer in unseren Storys auf …
Das Training ist derzeit nur nach den 3G-Regeln möglich! Nur Geimpfte, Genesene oder Personen, die einen negativen Schnelltest vorweisen können, dürfen den Club betreten (maximal 24 Stunden alt). …
Jede Woche lassen wir uns für euch eine neue Kleinigkeiten einfallenObsttag, gesunde Snacks und vieles mehr.Lasst euch überraschen
Dazu zählen unter anderem Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe. Sie liefern dem Körper keine Energie, sind aber lebensnotwendig. Sie sind maßgeblich an allen Stoff…
Lydia und Marianne sind seit 5 Jahren Mitglied bei uns.
Sie kommen ca. drei mal in der Woche zum Sport. Bei den drei mal Wechseln Sie gerne zwischen Cardiotraining, Milontraining und unserem Be…
Sport und Bewegung sind perfekt für den Stressabbau. Aber warum eigentlich?
Durch körperliche Bewegung gelangt vermehrt Sauerstoff in unsere Zellen, und der Stoffwechsel kommt in Fahrt. Währen…
Jetzt erst recht – Gleich starten und 5 Monate gratis Training sichern!
Tag der Offenen Tür: Sonntag, 3. Oktober, 10 – 17 Uhr
Gestärkter Rücken | Erfolgreiches Abnehmen | Sch…
Der Zutritt ist nur nach den 2G-Regeln gestattet, deswegen bitten wir dich, unsere Zutrittsbedingungen zu bestätigen. Diese hast du entweder per E-Mail als PDF bekommen oder du findest sie am Eing…
Keine Lust auf eine lange Bindung, lieber spontan probieren, was dir gefällt?
Dann erlebe jetzt Fitness und Spaß an der Bewegung völlig neu – und ohne Risiko. Du kannst jederzeit zum Monatsende…
ES IST ENDLICH SOWEIT – Wir öffnen wieder!
UPDATE: Ab Montag, 14. Juni 2021 keine Testpflicht und keine Terminbuchung mehr!
Zutritt und Bewegung zwischen den Geräten im Studio NUR mit FFP2-M…
Ja die Pandemie hält den ganzen Planeten leider weiterhin auf Trapp. Auch wir als Fitnessstudio sind immer noch mehr als stark betroffen und können den Menschen durch Bewegungsangebote und Ernähru…
Leider wieder geschlossen
Wir haben in den letzten Wochen und Monaten wirklich alles versucht, um das Hygienekonzept und die Trainingsgegebenheiten bestens und optimal zu gestalten. Dies ist un…
Dein innerer Schweinehund hält dich seit längerem von einem Training für deine Gesundheit ab …
Deine Zeit reicht im Alltag nicht für ein stundenlanges Training aus …
… Wir haben die Lösun…
Nichts ist so wichtig wie Gesundheit. Ohne Gesundheit ist alles nichts. Gerade das haben wir jetzt bei allen nervigen Einschränkungen des Alltags sehr genau gemerkt.
Bewegung und Fitnesssport sind…
Körperliches Training und insbesondere auch Krafttraining spielen eine bedeutende Rolle für die Stärkung deines Immunsystems!
Warum das so ist, erfährst du in unserem Video!
https://youtu.be/3F…
Hier findet ihr kurz und knapp unsere Hygienemaßnahmen, um euch und uns zu schützen. Bei Fragen wendet euch gern ans Team.
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Eigentlich weiß es jeder: Vorm Sport bitte aufwärmen. Ganz egal, ob du bei uns in deinem ATP Fitnesscenter in Bad Grönenbach oder draußen an der frischen Luft trainierst. Und auch wenn wir dich no…
Da ihr aktuell nicht in eurem ATP Fitnesscenter in Bad Grönenbach trainieren dürft, ist eine Sporteinheit draußen, zum Beispiel beim Jogging im Grünen, jetzt genau das Richtige. Gemäß dem Motto: We…
Bärlauch ist ein typisches Frühlingskraut. Ab März wächst er in schattigen Wäldern mit feuchten Böden. Bis Mai haben Bärlauch-Fans Zeit, das Lauchgewächs selbst zu sammeln. Und es lohnt sich allema…
Das Training im Fitnessstudio reicht alleine nicht aus, um Muskeln wachsen zu lassen. Dafür sind reichlich Proteine in Frühstück, Mittag- oder Abendessen und auch zwischendurch unverzichtbar. Und m…
Liebe Mitglieder,
aufgrund von SARS-CoV-2 (Coronavirus) sind wir gezwungen unser Studio vorübergehend zu schließen.
Somit ist unser Studio vom 17.03.2020 bis auf Weiteres geschlossen.
Wir folg…
Am Valentinstag flattern uns von allen Seiten die roten Herzen entgegen. Grund genug, das Herz in Bezug auf sportliches Training einmal genauer unter die Lupe zu nehmen.
Das Herz ist in etwa nu…
Die guten Neujahrsvorsätze sind am Valentinstag bei den meisten von uns noch nicht ganz umgesetzt. Oder sogar schon wieder etwas in Vergessenheit geraten. Die beste Gelegenheit also, sich einen gan…
Unser Geschenk zum Valentinstag: Im Aktionszeitraum vom 14.-16.02. gibt es eine 5er-Karte für den ATPfitness von uns geschenkt.
Ihr kennt das ATPfitness noch nicht? Dann reserviert einfach über …
Oftmals reicht eine ausgewogene Ernährung allein nicht aus, um einen hohen Cholesterinspiegel zu senken. Da hohe Cholesterinwerte aber ein Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Thrombosen, …
Osteoporose ist eine reine Frauenkrankheit? Und lediglich Thema, wenn es um Seniorengesundheit geht? Weit gefehlt. Bereits jeder fünfte Osteoporose-Patient ist ein Mann. In der EU sind insgesamt et…
Schon während der Vorweihnachtszeit stellt sich bei vielen die Frage, wie man am besten halbwegs gesund und fit durch die Feiertage kommt, ohne sich die Festtagsstimmung zum Beispiel durch Diäten z…
Nachkatzen dürfte diese Nachricht freuen. Laut einer Studie aus Großbritannien kann kakaoreiche Schokolade sogar dabei helfen, den Cholesterinwert zu senken! Wissenschaftler der University of Hull …
Bereits kleine Veränderungen in der Ernährungsweise und im Lebensstil können den Stoffwechsel maßgeblich ankurbeln und den Grundumsatz steigern – ideal zum Abnehmen und für das allgemeine Wohlbefin…
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Wenn es draußen wieder dunkler und nasser wird, nimmt auch bei uns im ATPfitness in Bad Grönenbach das Schniefen und Hüsteln wieder zu. Und schon entbrennen in schöner Regelmäßigkeit die Diskussion…
Jetzt beginnt so langsam wieder die Zeit verschnupfter Nasen, brennender Augen, schmerzender Hälse und pfeifender Ohren. Und so wird manch einer vielleicht in diesem Jahr nicht um einen grippalen I…
Salat muss nicht langweilig sein und Hunger hinterlassen. Unser Pacific Salad ist der perfekte Sattmacher und schmeckt dabei schön fruchtig frisch. Außerdem runden jede Menge wichtige Omega-3-Fetts…
Abnehmen am Bauch ist wirklich leichter gesagt als getan. Gerade das Bauchfett ist besonders hartnäckig und schmilzt als allerletztes. Es gibt Sportler, die mehrmals die Woche trainieren und sich g…
US-Wissenschaftler der Universität von Kalifornien in San Diego haben in einer Studie herausgefunden, dass sich sportliche Aktivität positiv auf Entzündungszellen im Körper auswirken kann. Dabei un…
Sportlerinnen und Sportler wissen es eigentlich: Beim Training, zum Beispiel hier bei uns im ATP Fitness in Bad Grönenbach, kommt es auf den richtigen Sport-Mix an, um den größtmöglichen Effekt auf…
Er schmeckt nach Sommer, ein bißchen Urlaub und einem guten Start in den Tag. Sogar Surf-Singer-Songwriter Jack Johnson hat ihm ein Lied gewidmet: Die Rede ist vom Banana Pancake, dem Bananen-Pfann…
Sport ist gesund und hält fit. Das ist durch viele Studien wissenschaftlich belegt. Wie kommt es aber, dass manch Sportler*In nach einem anstrengenden Trainingsprogramm über Übelkeit klagt? Wissens…
Kaum ein anderer Nährstoff hat ein so schlechtes Image wie das Fett. Doch Fett ist nicht gleich Fett, es gibt gute und schlechte Fette. Es reicht also nicht aus, den Fettgehalt einzelner Nahrungsmi…
Eine alte Volksweisheit sagt: Wer rastet, der rostet. Und eigentlich weiß es auch jeder, dass Bewegung jung hält. Doch jetzt haben Forscher der Universität Birmingham und des King’s College in Lond…
Wenn der Mensch irgendwas noch dringender braucht als eine Hollywood-taugliche Figur, dann ist es schlicht und ergreifend Wasser. Auch beim Training im ATP Fitnesscenter in Bad Grönenbach ist das T…
Viele Studien haben mittlerweile nachgewiesen, dass Bewegung und Fitness wirkungsvoll Stress und dessen negative Auswirkungen bekämpfen können. Dabei ist es tatsächlich erst einmal egal, ob Ausdaue…
Eigentlich weiß es jeder: Vorm Sport bitte aufwärmen. Doch allzu oft zeigt man dem Aufwärm-Programm die kalte Schulter. Und das ist keine gute Idee. Denn wer sich aufwärmt, verringert sein Verletzu…
Das erste Grün an den Bäumen ist zu sehen, die ersten Frühblüher konkurrieren ums noch spärlich warme Sonnenlicht. Doch viele von uns möchten am liebsten das Gegenteil: Statt raus an die Luft, uns …
Wer abnehmen will, sollte nicht ausschliesslich auf Ausdauersport oder Krafttraining setzen, sondern eine gesunde Mischung anstreben. Denn Ausdauersport verbrennt zwar Kalorien – jedoch im schlimms…
Um zu verstehen, warum ein angemessener Muskelaufbau im Bereich des Rückens so wichtig ist, muss man sich zunächst vergegenwärtigen, welche Erkrankungen in dieser Region überhaupt vorhanden sind, u…
Man sieht ihn nicht, man spürt ihn nicht, bis es zu spät ist: Bluthochdruck (arterielle Hypertonie) ist eine unterschätzte, oft unbemerkte und gleichzeitig weit verbreitete Krankheit. Jeder vierte …
Ob beim Leistungssport, Joggen oder dem Training, zum Beispiel hier bei uns im ATP Fitnesscenter in Bad Grönenbach: Jeder, der schon einmal Sport gemacht hat, weiß, wie anpassungsfähig unsere Muske…
Wer zu viel trainiert und seinem Körper zu wenig Erholung gönnt, kann schnell in ein Übertraining abrutschen und die Lust am Sport verlieren. Doch woran erkenne ich, ob ich gefährdet bin, und wie s…
Entdecken Sie Ihre persönlichen Möglichkeiten!
Schmerzfreier Rücken
Nachhaltiges Abnehmen
Gelenk- und Muskelschmerzen stoppen
Mehr Kraft für das Herz
Straffes und gesundes Hautb…
Jedes Jahr an Silvester nehmen wir uns vor: Mehr Obst und Gemüse, mehr Sport oder keine Zigaretten mehr. Allerdings scheitern viele bereits in den ersten Wochen an ihren ehrenhaften Zielen. Doch da…
Muskelkater: Für manche ist er der süße Schmerz danach, manche hassen ihn wie Rainer Calmund Diät-Schokolade. Doch was ist eigentlich Muskelkater, und wie kann man ihn beim Training im Fitness-Stud…
Es gibt bisweilen die Ansicht, man sei irgendwann zu alt, um mit Sport anzufangen, wenn man den Zeitpunkt ihn jüngeren Jahren verpasst hat. Und dass erste altersbedingte Gebrechen dann hinzunehmen …
In Deutschland besuchen ungefähr genauso viele Frauen wie Männer ein Fitness-Studio, so auch hier bei uns im ATP Fitnesscenter in Bad Grönenbach. Sah man aber bis vor einigen Jahren die Damen häufi…
Oftmals reicht eine ausgewogene Ernährung allein nicht aus, um einen hohen Cholesterinspiegel zu senken. Da hohe Cholesterinwerte aber ein Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Thrombosen, …
Ob es ein anstrengender Tag im Job war, Stress oder sich die Herbstmüdigkeit ankündigt: Nur allzu gern geben wir der Verlockung nach, uns für die Strapazen des Tages mit einer gemütlichen Entspannu…
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Wer wünscht sich das nicht? Im Alter gesund und aktiv sein und am sozialen Leben teilhaben. Die gute Nachricht: Mit einem moderaten, gesundheitsorientierten Krafttraining – zum Beispiel bei uns im …
Arteriosklerose, also ganz allgemein Gefäßverkalkungen, ist die Todesursache Nummer 1 in Deutschland. Verengen sich die Gefäße, wie zum Beispiel die Halsschlagader oder Herzkranzgefäße drohen Schla…
Intermittierendes Fasten ist keine spezielle Form des typischen Fastens. Es bezeichnet hingegen einen bestimmten Essrhythmus. Man isst dabei sehr wohl, nur zu bestimmten Zeiten und vor allem nur in…
Wie wichtig eine starke Nacken- und Rückenmuskulatur ist, merken wir meistens erst, wenn es schmerzt. Dann lässt die allgemeine Leistungsfähigkeit nach, und die Lebensqualität sinkt merklich. Wenn …
Der Inder Fauja Singh lief 2003 als über 90-Jähriger den Toronto-Marathon in 5:40 Stunden, 2011 als erster Hundertjähriger erfolgreich dieselbe Strecke in knapp achteinhalb Stunden. Solch sportlich…
Lange herbeigesehnt, ist unser heißgeliebter Sommer endlich wieder da. Es ist Zeit, nach draußen zu gehen, ein kaltes Feierabendbier zu genießen und sich die ein oder andere Leckerei vom Grill schm…
Schlaganfälle sind die dritthäufigste krankheitsbedingte Todesursache in Deutschland. Vor allem im Alter werden immer mehr Menschen gefährdet. Hundertprozentigen Schutz gegen einen Schlaganfall gib…
Training wirkt. Mit 5 x 30 Minuten Krafttraining pro Woche – zum Beispiel bei uns im ATP-Fitnessstudio in Bad Grönenbach – können Männer ihr Typ-2-Diabetes-Risiko um 34 Prozent senken. Aber auch s…
Eigentlich weiß es doch jeder – auch bei uns im Fitnessstudio hier in Bad Grönenbach: Bewegung hält jung. Und jetzt haben Forscher der Universität Birmingham und des King’s College in London dies m…
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Sie können sich nicht mehr schmerzfrei bewegen? Dann sind Sie bei uns genau richtig! Mit unseren Bewegungsprogrammen helfen wir seit Jahren Menschen, die unter Problemen an ihren Ge…
Das Training im Fitnessstudio reicht alleine nicht aus, um Muskeln wachsen zu lassen. Dafür sind reichlich Proteine in Frühstück, Mittag- oder Abendessen und auch zwischendurch unverzichtbar. Und m…
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Sie spüren es nicht,
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Sie riskieren Schlaganfall und Herzinfarkt!
Das muss nicht sein. Im ATPfitness erwartet Sie eine neue spezielle Bewegungstherapie, die auch zur Vorbeu…
Dass Sport viele positive Effekte auf unseren Körper und dessen Gesundheit hat, ist lange kein Geheimnis mehr. Zahlreiche Studien beweisen, dass körperlich fitte Menschen ein gesunderes und längere…
Um zu verstehen, warum ein angemessener Muskelaufbau im Bereich des Rückens so wichtig ist, muss man sich zunächst vergegenwärtigen, welche Erkrankungen in dieser Region überhaupt vorhanden sind un…
Krafttraining ist nicht nur wichtig, um die Leistungsfähigkeit Ihrer Muskeln zu steigern – auch Ihr Kopf und Ihre Psyche profitieren davon. Durch die Muskelarbeit während des Trainings kann sich au…
Spätestens wenn es draußen wieder dunkler und nasser wird, nimmt auch bei uns im ATPfitness in Bad Grönenbach das Schniefen und Hüsteln wieder zu. Und schon entbrennen in schöner Regelmäßigkeit die…
Man sieht ihn nicht, man spürt ihn nicht – bis es zu spät ist! Bluthochdruck (arterielle Hypertonie) ist eine unterschätzte, oft unbemerkte und gleichzeitig weit verbreitete Krankheit. Er ist einer…
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Schmerzfreier Rücken | Nachhaltiges Abnehmen 4–14kg in 21Tagen Gelenk- und Muskelschmerzen stoppen | Mehr Kraft für das Herz | Straffes und gesund…
Neue, effektive Methoden, um präzise, schnell und wirksam Muskel-, Rücken- und Gelenkschmerzen zu lindern und Arthrose vorzubeugen.
Sie haben wenig Zeit, wollen aber Ihre Ziele trotzdem erreichen? Dann sind unsere neuen 35-Minuten-Programme genau das Richtige für Sie. Probieren Sie es jetzt risikolos für 8 Wochen aus! Wählen Si…
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ATP fitness ist Ihr erster Ansprechpartner in Bad Grönenbach, wenn es um Gesundheit, Fitness und Spaß an der Bewegung geht. Wir helfen Ihnen gern, Ihre guten…
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INKLUSIVE:
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Eingangs-, Zwischen- und Abschlussberat…
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ATP fitness ist Ihr erster Ansprechpartner in Bad Grönenbach, wenn es um Gesundheit, Fitness und Spaß an der Bewegung geht. Wir helfen Ihnen gern, Ihre gut…
Lust auf Fitnesstraining in familiärer Atmosphäre – mit professioneller Betreuung? Lust, endlich nachhaltig und ohne Jojo-Effekt abzunehmen? Lust, Muskeln aufzubauen? Lust, Rückenschmerzen zu besei…
Wir suchen ab sofort 50 Teilnehmer für eine neue Abnehmstudie hier im atp fitness in Bad Grönenbach
Sie möchten generell gesünder leben, ein paar Kilos verlieren, Ihr Gewebe straffen oder Ihre R…
ATP-Fitness ist Ihr erster Ansprechpartner in Bad Grönenbach, wenn es um Gesundheit, Fitness und Beweglichkeit geht. Nutzen Sie das 1. ATP-Gesundheits-Wochenende, um uns, unsere Atmosphäre, Räume u…
Wir freuen uns, dass Max im September bei uns im ATP Fitness eine Ausbildung zum Sport- und Fitnesskaufmann beginnt. Natürlich steht euch Max auch weiterhin als Trainer mit Rat und Tat zur Seite.
Auch in den heißen Sommermonaten ist es wichtig, seiner Gesundheit etwas Gutes zu tun. Wir laden dich ein zu einem 3-monatigem Kennenlernangebot bei uns im ATP Fitness. Nutze unser komplettes Studi…