Pilates

Deine Körpermitte steht hier ganz im Zentrum dieses schonenden Trainings. Gezielt arbeitest Du an deiner Körperhaltung und Stabilität. Nicht nur dein Rücken wird es dir danken. Zum Einsatz kommen Matten, Bälle, Seile und das eigene Körpergewicht.

Der perfekte Kurs für eine stabile Körpermitte

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